Как помочь себе при чувстве одиночества и тоски
Пандемия коронавируса пробудила в мире ранее известную, но незаметную эпидемию одиночества. А ведь это серьезно — лишенные регулярного контакта люди могут стать жертвами серьезных болезней. В организме социально изолированных людей усиливаются воспалительные реакции: так же организм реагирует на стресс, ранения, инфекции и прочие угрозы жизни и здоровью. Эксперты издания Healthline поделились ценными советами о том, что делать, если чувствуешь себя одиноко. Многие остались в одиночестве из-за карантинных ограничений, кто-то просто остался неудовлетворенным в социальном взаимодействии и человеческих отношениях.
10 советов тем, кому невыносимо одиноко
Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта. Обновить браузер.
Краткую версию статьи можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст. Слушайте 4 способа облегчить чувство одиночества, которыми пользуются психотерапевты на Яндекс. Все мы сталкиваемся с чувством одиночества, хочется нам этого или нет. Оно может появиться внезапно или быть нашим постоянным спутником.
Похожие статьи
- Как сделать пакетик своими руками для подарка
- Шаблоны объемные снежинки из бумаги своими руками схемы - Как сделать снежинки из бумаги своими рука
- Как сделать стоячую вешалку для одежды - Мерзский Бяка. Миленький Розовенький Пони
- Как сделать своими руками корзину с цветами - Корзинки с цветами своими руками. Цветочные композиции