![Как вежливо ответить человеку, если он лезет не в своё дело - Лайфхакер Взять ответственность за свою жизнь](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2024/02/2024-02-16_15-27-57_1708083252-e1708083555322.png)
5 эффективных приемов, как контролировать свои эмоции
Что делает нас счастливыми? Результаты многолетнего исследования людей и их удовлетворенности жизнью, проведенного учеными Гарвардского университета, свидетельствуют : для нас и нашего хорошего самочувствия важны не достижения и материальные блага, а социальные связи, взаимопонимание и качество отношений с другими людьми. В моей практике почти каждый клиент говорит о важности и ценности отношений в его жизни и задается вопросом, почему что-то идет не так, как хочется. Самый частый ответ, который я слышу: «Я стесняюсь». Я стесняюсь признаться, я стесняюсь попросить новую должность, я стесняюсь отказать своему коллеге, я стесняюсь своего тела, я стесняюсь сказать, что мне что-то не нравится в отношениях, — впишите свой вариант.
![Как НЕ отвечать на каверзный вопрос Отвечаем на вопрос рекрутера: «Почему мы должны нанять именно вас?»](https://n1s1.hsmedia.ru/d2/64/09/d264094d5395e5fdecff83a895a8f24d/1920x1152_0xac120003_15762347381647263828.jpeg)
![Говорите только о себе Найти ответ](https://www.wikihow.com/images/d/d3/Ask-Your-Girlfriend's-Parents-For-Their-Daughter's-Hand-in-Marriage-Step-13-Version-2.jpg)
![Мудрость форума: Мужчина и женщина Что значит взять себя в руки?](https://gemotest.ru/upload/resize_cache/iblock/881/4hts3ppmxmq5bi23d8vnup0gbrr3lp4w/842_472_2/Glavnaya.jpg)
![Почему взять на себя ответственность так сложно Как, наконец, перестать перекладывать ответственность за свою жизнь на других людей](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/covering-letter-001.1ogjf5sgstb7..png)
![Дипломатичные ответы Выученная беспомощность: почему совет «возьмите свою жизнь в свои руки» не работает](https://static.1tv.ru/uploads/photo/image/2024/02/09/15933/huge/15933_huge_d7103553e8.jpg)
![Стесняться — это плохо или хорошо? Как правильно «выдать наруки» или «выдать на руки», «на руку» или «наруку»](https://basket-03.wbbasket.ru/vol377/part37785/37785272/images/big/8.webp)
![Ответы для особо любопытных Взять все в свои руки в отношениях с МЧ?!](http://static.kremlin.ru/media/events/photos/big/sJutICOwi8O4rko1aV6HNFth38fyGKLq.jpg)
![Почему мы стесняемся Как взять на себя ответственность за свою жизнь](http://static.kremlin.ru/media/events/video/image/medium2x/mJDZ80fuNDhApBy0IPO3AGnZ4yp5tm6A.jpg)
![Почему рекрутеры задают каверзные вопросы](https://bubnovsky.org/upload/medialibrary/01d/01d820bd13f449c94dd730cce3367f62.jpg)
![](https://cdn.forbes.ru/files/c/375x234/story_images/13.33.59.jpg__1619778903__32895.jpg)
![](https://pbs.twimg.com/media/C8Dc5ZlXgAE_iFE.jpg)
Короткая викторина: какой из этих вопросов вы вряд ли услышите на собеседовании? Он может узнать и о ваших предпочтениях в литературе, если это важно для налаживания контакта или для будущей работы. Но последний вопрос задают гораздо чаще остальных. Как грамотно реагировать на него, чтобы не осталось сомнений в выборе именно вашей кандидатуры?
- В последнее время все чаще стали говорить об эмоциональном интеллекте.
- Научный журналист Настя Травкина отвечает на эти вопросы в своей книге «Homo Mutabilis: Как наука о мозге помогла мне преодолеть стереотипы, поверить в себя и круто изменить жизнь», которая выходит в издательстве «Альпина Паблишер» в 20 числах октября.
- Блог Ирины Юськовой.
![Как перестать стесняться: 9 советов психолога | РБК Стиль](https://basket-10.wbbasket.ru/vol1567/part156727/156727162/images/big/2.webp)
![artcentrkolibri.ru | Как ответить на вопрос «Почему мы должны взять именно вас?»](https://n-e-n.ru/images/2023-02-01/63da62dd2d02f_0x0.jpg)
![«Что значит взять себя в руки?» — Яндекс Кью](https://gruppasssr.ru/Z/img0/pub_zakpredpriyatie01.jpg)
![Как научиться отказывать и установить границы: 5 простых способов | Блог РСВ](https://avatars.mds.yandex.net/get-mpic/7726747/img_id6504749957686635289.jpeg/300x400)
![Выученная беспомощность: почему совет «возьмите свою жизнь в свои руки» не работает | Forbes Woman](https://cdn.forbes.ru/files/c/1082x1607/snimok_ekrana_2021-04-30_v_13.35.50.jpg__1619778995__59106.webp)
![Отвечаем на вопрос рекрутера: «Почему мы должны нанять именно вас?» — artcentrkolibri.ru](https://little-maks.ru/upload/medialibrary/02a/отзывы-конверты.jpg)
![Взять ответственность за свою жизнь](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/fb-answer-annoying-questions.sgx3jt..jpg)
![Взять все в свои руки в отношениях с МЧ?! - 8 ответов на форуме artcentrkolibri.ru ()](https://cdn-user84060.skyeng.ru/uploads/65098955948d8381046319.png)
![5 эффективных приемов, как контролировать свои эмоции | Блог РСВ](https://s0.rbk.ru/v6_top_pics/media/img/3/41/756805394082413.webp)
Где послушать:. Слушать Выпуски Выпуски подкаста 16 Описание подкаста. Слушать выпуск Всем привет! Считаете ли вы себя главным человеком в вашей жизни? Умеете ли вы видеть возможности или у вас синдром выученной беспомощности?
![](https://s0.rbk.ru/v6_top_pics/media/img/7/08/756805376405087.webp)
![](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/out-answer-annoying-questionssn8xte.nyi5fb2vpojf..jpg)
![](https://turclub-pik.ru/crop/1160/464/uploads/blog_img/covers/58c30a96d16f4c9609b7046b04658a46.jpeg.webp)
![](https://f.stolichki.ru/s/media/articles/b21bc0a08a055232b22ea0d93eab362e.jpg)
![](https://vokrug.tv/pic/news/7/8/2/1/78212ab65bd93c40af885daa8bf8bfa4.jpg)
![](https://img.infourok.ru/is07/img/03bf-000a15de-28fd7a03-771x771.png)
![](https://habrastorage.org/r/w1560/getpro/habr/upload_files/ab4/637/2fd/ab46372fd745fff179a3f60f2ba4a73a.png)
![](https://d2on.ru/news/2022/11/10/13102_4_f.jpg)
![](https://www.pravmir.ru/wp-content/uploads/2010/06/admin-ajax-1.jpg)
![](http://static.kremlin.ru/media/events/video/image/medium2x/NrCpQFkwAA405PdmrPGA07rCWhm7Q2Wx.jpg)