Перловая каша в мультиварке приготовление - Перловая каша в мультиварке (8 рецептов)

В этой статье расскажу как приготовить перловку в мультиварке, чтобы похудеть. Перловка — особенный гарнир, так как ее цель не столько доставить питательные вещества в организм, сколько воздействовать на чувство голода. Перловая крупа — это четвертый по значимости гарнир в моем рационе для похудения после гречки, киноа и полбы. В перловке белка сильно меньше, чем в других гарнирах, но много сложных углеводов.

Перловка в мультиварке

Канал для ценителей ВИНА. Перловка в мультиварке. Рецепт подойдет для любой модели мультиварки любого производителя. Твой Поваренок.

Томленая перловая каша в мультиварке

Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион. Перловку заливаем холодной водой. Тертую морковь и нашинкованный лук обжариваем в режиме «Выпечка» 10 минут. Останавливаем мультиварку.

Энергетическая ценность на 100 гр	42	Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион. Среднюю морковку и 1 маленькую луковицу обжарить на капле подсолнечного масла в мультиварке до зарумянивания, всыпать 1 мультиварочный стакан промытой в воде перловой крупы, налить 3,5 мультиварочных стакана воды, посолить и приправить специями по вкусу, затем включить режим Гречка.
Что запомнить	352	Основные блюда.
Пошаговая инструкция	358	У большинства людей перловка ассоциируется с неаппетитной жижей в больничной миске или с армейскими, школьными завтраками. Поэтому многие современные хозяйки полностью исключили обсуждаемую крупу из своего рациона.
Ингредиенты для «Обычная перловая каша в мультиварке»:	226	Залейте перловку холодной водой и оставьте на часа.

Перловая каша — это несправедливо забытое традиционное русское блюдо. Она очень полезна для хорошего иммунитета, да и вкус у нее отменный, если правильно приготовить. Перловка прекрасно подходит в качестве гарнира к любому мясу, а с ягодами и фруктами из нее получается отличный и вкусный завтрак. Сочетание с бананом и голубикой мне особенно нравится, и чаще всего я готовлю кашу именно с таким дополнением и на миндальном молоке. Но и на любом другом на вкус она получается вкуснейшей. Также молоко можно разбавить водой, если вы считаете калории.

Похожие статьи

• Кекс с вишней в мультиварке рецепты на скорую руку
• Диетический творожный чизкейк в мультиварке рецепт
• Почему йорк кашляет как будто подавилась
• Каша овсяная с тыквой рецепт в мультиварке - Овсяная каша с тыквой, приготовленная в мультиварке