Что с нами происходит во время перелётов и как с этим быть — рассказывает пилот
Автор: Ангелина Герус. Перелет — не самая приятная процедура для организма: взлет, посадка, давление и, тем более, зоны турбулентности. Не говоря уж про джетлаги после рейса. Шалости вестибулярного аппарата бывают разными: от головной боли и шума в ушах до приступов паники. Но кроме этих более-менее ожидаемых штук, иногда случаются и настоящие форс-мажоры. К кому обращаться за медпомощью, если стало плохо в самолете?
А вы умеете летать? Нет, речь не о левитации. Вопрос в том, знаете ли вы, как правильно подготовиться к длительному авиаперелёту так, чтобы смена часовых поясов доставила минимальные неудобства? Наш век высоких скоростей породил такое явление, как синдром смены часовых поясов, или джетлаг. Синдром возникает только при быстром пересечении часовых поясов. То есть при путешествии на поезде или автомобиле вы не почувствуете недомогания.
- Не паниковать
- Многие люди чувствуют себя после перелета уставшими и обессиленными, особенно если в воздухе они находились достаточно долго.
- Синоптики предупреждают об аномально жаркой неделе. Вплоть до 15 мая воздух будет прогреваться до летних значений.
- Блог о самостоятельных путешествиях. Блог о самостоятельных путешествиях Блог.
- САМЫЙ ПРОСТОЙ СПОСОБ ПОМОЧЬ 34travel
- Несмотря на всю безопасность, перелет на самолете — большой стресс для организма.
- Готовясь лететь в отпуск, не забывайте о смене часовых поясов.
- Я много путешествую, но по-прежнему плохо переношу полеты. Особенно тяжело мне даются ночные путешествия.
- Советы бортпроводника и пилота: не сидите на одном месте во время полёта
- Игорь с женой сели в самолет в Москве на рассвете, выспавшиеся и довольные.
- Функционирует при финансовой поддержке Министерства цифрового развития, связи и массовых коммуникаций Российской Федерации. Если после полёта на самолёте вы чувствуете усталость, вялость, сонливость или наоборот, страдаете бессонницей , значит у вас джетлаг.
- Второй пилот SSJ Когда летаешь пару раз в год, каждый полёт является событием полупланетарного масштаба: встать пораньше, приехать на другой конец города, а потом ещё несколько часов жить по авиационным правилам.
Перелёт на самолёте — комфортный способ сократить время пути в любой конец планеты. Хорошо известен и его побочный эффект — джетлаг или синдром смены часовых поясов. Рассказываем, как легче перенести разницу во времени и не валиться с ног после перелёта из-за сбившихся биоритмов организма.
Похожие статьи
- Видео как сделать наушники в домашних условиях видео
- Как сделать своими руками корзину с цветами - Корзинки с цветами своими руками. Цветочные композиции
- Как сделать ловушки для крыс видео - Обзор 6 ловушек для крыс: самодельные, живоловки, верша
- Как сделать стоячую вешалку для одежды - Мерзский Бяка. Миленький Розовенький Пони