![Названы 5 лучших завтраков для снижения холестерина — читать на artcentrkolibri.ru Вкусные и простые рецепты для диеты при повышенном холестерине](https://s12.stc.yc.kpcdn.net/share/i/12/11524621/wr-960.webp)
Диета при повышенном холестерине
Терапевт сети клиник DocMed. Повышенный холестерин опасен, он вызывает проблемы с сердцем и сосудами. Это знают все. Самые продвинутые даже в курсе, что холестерин бывает разным — «плохим» и «хорошим». Вот только объяснить, в чём разница, способен далеко не каждый.
![Принципы питания при повышенном холестерине Продукты, снижающие уровень вредного холестерина](https://cv6.litres.ru/pub/c/cover_415/66630569.jpg)
![Причины повышенного уровня холестерина Продукты, снижающие и повышающие уровень холестерина](https://www.litres.ru/pub/c/cover/6149489.jpg)
![Виды и отличия холестерина Названы 5 лучших завтраков для снижения холестерина](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Publication49/v4/c7/ad/fc/c7adfcbf-59b8-ff29-1e2f-eb5094ef6529/9785457430662.jpg/1200x600wz.png)
![ТОП-5 лучших завтраков для снижения холестерина Диета при повышенном холестерине для взрослых и детей](https://storage.jv.ru/99/2_8b94935bc4a8c160a64e9c72a80a23.0.jpg)
![Общие правила Питание при повышенном холестерине](https://www.medkv.ru/images/blog/6/kak-snizit-uroven-plohogo-holesterina-v-krovi-00.jpg)
![Что такое «плохой» холестерин Меню на неделю при повышенном холестерине](https://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2018/11/Kak-snizit-xolesterin_1682432844.jpg)
![Предисловие Гипохолестериновая диета: что можно есть при повышенном холестерине](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2015/09/chethol4.jpg)
![Читайте также Как снизить холестерин: 9 простых правил](https://s14.stc.all.kpcdn.net/doctor/wp-content/uploads/2022/01/dieta-960x540.jpg)
![Где содержится холестерин 100 рецептов при повышенном холестерине. Вкусно, полезно, душевно, целебно](https://www.yamdiet.com/wp-content/uploads/1682754555j7bnjri2ch.jpg)
![Предупреждение](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2015/09/vtorhol2.jpg)
![Оставить отзыв](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2015/07/51/DSC_0137.jpg)
Это жироподобное вещество необходимо для образования ферментов, гормонов и прочего. Однако при нарушении его обмена и высоком его уровне в крови развиваются необратимые изменения в стенке сосудов — атеросклероз, опасный своими осложнениями инфаркт, инсульт, нарушение кровоснабжения различных органов. Первые обладают атерогенным действием и высокое их содержание является риском сердечно-сосудистых заболеваний. Холестерин высокой плотности «хороший» вырабатывается организмом.
![Меню на неделю при повышенном холестерине | Меню недели](https://www.edimdoma.ru/system/images/contents/0001/4483/popup/141129-original.jpg?1637680453)
![Продукты, снижающие и повышающие холестерин](https://www.litres.ru/pub/c/cover/6149494.jpg)
![Продукты, снижающие уровень вредного холестерина](https://www.yamdiet.com/wp-content/uploads/1682754519khwizazbzt.jpg)
![Повышенный холестерин у подростков. Какие продукты вредят сосудам](https://e0.edimdoma.ru/data/posts/0002/4499/24499-ed4_wide.jpg?1648464458)
![Как снизить холестерин: 9 простых правил - Лайфхакер](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/871/871cbb830ad875d6c72a27948d59f73a_cropped_510x340.webp)
![Питание при повышенном холестерине](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/557/5571d4dcac1c369328a9a4a7ffb94da7_ce_2367x1578x0x0.jpg)
![Вкусные и простые рецепты для диеты при повышенном холестерине](https://n1s1.hsmedia.ru/64/03/5e/64035eb1a1c74554dab444b07476876e/1708x1281_0xac120003_16757559201623839200.jpg)
![народные рецепты снижения уровня холестерина | Дзен](https://www.litres.ru/pub/c/cover/6149500.jpg)
![Диета для снижения холестерина: что включить в рацион](https://s0.rbk.ru/v6_top_pics/media/img/0/15/347080685172150.jpeg)
![Популярные народные средства от холестерина | Проект artcentrkolibri.ru | Дзен](https://www.kiz.ru/upload/medialibrary/492/uhc67gqfvl033n7eurnnqea1xif4i9zj.jpg)
![Диета при повышенном холестерине: меню, что можно есть и что нельзя | РБК Стиль](https://storage.jv.ru/images/Post/20220262036a2d6f5be.jpg)
![](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2015/09/pyatnhol5.jpg)
Питание — основа здоровья. То, что мы едим, часто влияет на то, как мы себя чувствуем. Причем как положительно, так и отрицательно.
![](https://bonduelle.ru/storage/uploads/ds219fq77qswsqrj995nznra90fyk095.jpg)
![](https://img4.labirint.ru/rc/0e93625764614acff99209fc0aa63d58/594x918q80/books38/376244/cover.jpg?1361795094)
![](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/685/6855185a99ce58b78c6f59854d85c422_cropped_510x340.jpg)
![](https://www.edimdoma.ru/system/images/contents/0001/4488/popup/147628-original.jpg?1637680459)