Салат из курицы, сельдерея, ветчины
Блог Кулинарная книга База продуктов. Ирина Капуста пекинская 80 г Сельдерей 70 г Морская капуста Варка без слива 90 г Соль поваренная пищевая 2 г. Общая масса ингредиентов.
Восстановить пароль. Сервисы Справочник еды: Продукты, богатые железом. Продукты, богатые кальцием.
Очень «морской» получается салатик — пахнет морем, уносит воспоминаниями в летний отдых на побережье, хотя за окном промозглая московская весна. В общем, тем, кто так же скучает по морю, как и я, посвящается! Как всегда, мы не просто едим вкусно, а стараемся обогатить свой рацион полезными витаминами и микроэлементами, которых так не хватает жителям средней полосы России. Если говорить о морской капусте , то она содержит йод, железо, бром, марганец, цинк, кобальт, калий, серу, фосфор и другие микроэлементы, а также витамины А, В1, В2, В12, С, D, Е. В нем содержится глутаминовая кислота — одна из заменимых аминокислот, являющаяся нейромедиатором.
