Вред и польза шпината: влияние на организм
О проекте. О нас пишут. Как мы работаем.
Шпинат — лидер в списке полезной зелени: он богат витаминами, помогает худеть, улучшает работу кишечника и выводит токсины. Добавьте листья шпината в свой рацион и ваш организм скажет вам спасибо! Шпинат — травянистое растение из семейства амарантовых, которое на самом деле, считается листовым овощем, а не зеленью. Он уже давно захватил мир и стал настоящим суперфудом.
Полезные свойства шпината и 4 вкусных рецепта. Полезные свойства шпината Шпинат, что мы знаем о нем? Думаю, найдутся люди, всерьез не воспринимающие шпинат, внешне похожий на щавель. И совершенно напрасно! Шпинат стал известен с VI века и используется до сих пор почти во всех кухнях мира.
