Запеканка из обезжиренного творога с бананами
С манкой или мукой, с яблоками, тыквой и даже рисом — среди множества вариантов точно найдётся ваш. Перед приготовлением разомните творог вилкой. Если он очень сухой, перетрите его через сито или взбейте блендером.
Выпечка и десерты. Любое блюдо. Любая кухня.
В нашей семье очень любят всё, что связано с творогом, но и о фигуре не забывают. Запеканку по этому рецепту делаю с вечера из обезжиренного творога. С утра едим холодным-просто невороятно вкусно, быстро в приготовлении и даже немного низкокалорийно :. Калорийность на г готового продукта: ккал, белков - 13,58 г, жиров - 3,37 г, углеводов - 16,98 г. Обезжиренный творог нередко используется в рецептах различных блюд, из него получаются замечательные сырники, вареники, ватрушки и запеканки.
