15 интересных салатов из моркови
Яркая, ароматная и чуть сладковатая свекла попала в Киевскую Русь из Византии, куда ее завезли восточные купцы. Этот необычный овощ быстро вписался в европейские и древнерусские кулинарные традиции благодаря приятному вкусу и полезным свойствам. Когда-то сырую свеклу нарезали ломтиками и подавали с имбирем для возбуждения аппетита, а чуть позже ею начали заправлять борщ.
Наверное, самые полезные салаты те, которые приготовлены из свежих овощей, ведь в таком случае овощи не поддаются тепловой обработке, а значит, сохраняют все свои витамины и минералы. Хочу вам сегодня предложить рецепт салата из свежей свеклы. И хотя мы не будет свеклу отваривать для салата, все-таки определенной обработке мы ее подвергнем — замаринуем в маринаде, в котором будет присутствовать яркий ореховый вкус. Этот салат очень удобно готовить зимой или весной, когда свежих корнеплодов уже нет, и авитаминоз достигает своего апогея.
| 1. Салат из варёной свёклы с черносливом, орехами и авокадо | 129 | Простые и вкусные рецепты от |
| Пошаговый фоторецепт | 2 | Автор: Зухра, Читатель и автор Food. Пищевая ценность на г. |
| Какую пользу приносит сочетание свеклы и моркови | 253 | Помните, что майонез можно приготовить самостоятельно или заменить сметаной, натуральным йогуртом или другими соусами. Смешайте растительное масло, паприку, кориандр, соль и перец. |
| Для салата из сырой свеклы и моркови нам потребуется: | 251 | О проекте. |
| 492 | Lusika79 Поваренок 4 уровня. Всем привет! | |
| 199 | Свекла — универсальный корнеплод. | |
| 411 | Очень многие родители сталкиваются с нелюбовью своих детей к овощам, и это частенько расстраивает. Главное в этом деле не опускать руки, не прибегать к шантажу если не съешь брокколи - не дам конфету , и не уставать предлагать эти самые овощи. | |
| 415 | Фуд помощник. Сладкий салат из свеклы и моркови — легкий и полезный. | |
| 8 | Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион. |
Если по рецепту свёклу нужно сварить, воспользуйтесь нашими советами. Из них вы узнаете, как сделать это быстро и просто. Нашинкуйте свёклу соломкой. Нарежьте чернослив крупными кусочками, а авокадо — небольшими кубиками.
